Vánoce jsou synonymem pro radost, oslavy a pohodu. Tak proč mám pocit, že je to vždy spíš tak trochu stres a pobíhání po obchoďáku? A vy víte, že stres se řadí mezi jeden z hlavních spouštěčů atopického ekzému. Říká se, že jaký si to uděláš, takový to máš. Přikládám tak několik tipů, které vám pomohou zvládnout vánoční shon.
Ráda bych vám nabídla možnost zúčastnit se prvního pobytového víkendu (A)top život.
Léto už je sice za námi, ale třeba ještě v září někdo na dovolenou vyrazíte. Jinak to jistě poslouží na bucketlist pro další roky. Moře je pro můj ekzém doslova balzám a Řecko? To je láska.
Shrnutí a zhodnocení lázeňského pobytu si zaslouží mít článek na blogu, a to i z toho důvodu, že mi často pokládáte otázky: ,,A pomohly ti ty lázně? Stálo to za to? Pojedeš znovu?“.
Mnohým se zdálo 25 dní strávených na stejném ostrově dlouhé a nudné, že Maledivy nejsou destinace pro mě. Ani jeden den jsem se nenudila a na ostrově bych klidně dalších 25 dní zůstala. Co se kromě koupání v moři, relaxace a čtení knih na ostrově Omadhoo dá dělat?
Celkem 25 dní strávených na ostrově, který má asi 300 metrů na šířku a 1 kilometr na délku, vytvořilo z mého kufru menší knihovnu. Nejen že jsem si spakovala svůj pětiletý deník a také diář z dílny Tam&Zpět, přihodila jsem i motivační a vzdělávací knihy o sebereflexi nebo také knihu o atopickém ekzému. A přesně o těchto knížkách dnes bude řeč, čekají vás recenze.
Poslední dny jsem byla plná negativní energie. Rozhodla jsem se proto pro příjemnější článek. Vánoce jsou za dveřmi a mě napadlo vám trochu poradit s vánočními dárky, a to nejen pro někoho, kdo trpí atopickým ekzémem. Věřím, že některé z tipů na dárky, zakoupíte komukoli bez ohledu na to, zda je atopik nebo ne, nebo si je budete přát sami.
Co člověk, trpící atopickým ekzémem, v období vzplanutí rozhodně nechce slyšet? Čtěte dál, ať víte čemu se vyvarovat, až budete mluvit třeba se svým kamarádem, který ekzém má.
