Trvalo to, já vím. Z lázní jsem se vrátila na konci května a je září, neuvěřitelné, jak to letí. Shrnutí a zhodnocení lázeňského pobytu si zaslouží mít článek na blogu, a to i z toho důvodu, že mi často pokládáte otázky: ,,A pomohly ti ty lázně? Stálo to za to? Pojedeš znovu?„.
Tří týdenní pobyt jsem strávila v lázních Priessnitz v Jeseníkách. Pobyt jsem měla plně hrazen pojišťovnou (komplexní péče). Doplácela jsem za pokoj asi 5 tisíc Kč. Tato částka se liší, a to podle výběru lázní, různých budov lázní, sezóny apod. Můžete platit jako já (bydlela jsem v sezóně, v hlavní budově) nebo také třeba 20 Kč na noc a nebo také vůbec nic. V případě, že si nemůžete dovolit doplácet částku v řádu tisíců, nenechte se odradit a zjistěte si možnosti bez doplatku za pokoj, je to možné.
Stály lázně za to?
Hned v první řadě odpovím na tyhle základní otázky, ať máme jasno. Jela bych znovu hned, užila jsem si to, pomohlo mi to, stálo to za to! Vlastně mě dost rozčiluje, že indikace atopický ekzém má nárok na lázně pouze jednou za 2 roky (v případě dospělých). Vyžeňte z hlavy představu oprýskaných stěn, železných postelí a nemocničního prostředí. Zjistila jsem, že já jsem si lázně představovala jako starou psychiatrickou léčebnu a vážně to tak není, alespoň ne v lázních Priessnitz.
Samozřejmě nesmíte od pobytu čekat přehnané zázraky. Největším lékem pro mě byla psychická pohoda, klima, relax, klid, hory, čas pro sebe a nemusela jsem vařit (smích). Za ty tři týdny se mi zahojily poslední šrámy na hřbetech rukou a v loketních jamkách. Odjížděla jsem hladká jako miminko.
Lázně a procedury
Mou stěžejní procedurou přímo související s léčbou ekzému byla koupel. Měla jsem ji takřka každý den. Nejdříve se mi střídala olejová s konopnou, ale konopná byla tak úžasná, že jsem si nechala už jen tu. S tím přichází moje doporučení na olej Cannol. Přesně v tomto mě celé tři týdny koupali a nemohu si to vynachválit. To mi připomíná, abych si to někde objednala!
Dále se musely procedury nějak doplnit do denního budgetu. Měla jsem masáže, magnetoterapie, parafínový zábal, klimatoterapii či dechové cvičení.
Běžnou procedurou v lázních na ekzémy je také fototerapie.
PS: V Jeseníkách můžete dle libosti využívat venkovní Balneopark. Dále jsem si sama hradila např. solnou jeskyni (měli akci 1+1). V seznamu procedur si ale můžete připlatit, co se vám zlíbí.
Co tam budu jíst?
Strava byla pro mě příjemným překvapením. Vše probíhalo formou bufetu, dala se vždy vybrat zelenina, dušená nebo čerstvá. Velice ochotné dietní sestry mi vyhověly s individuálními požadavky. Tím myslím např. bezmléčné produkty nebo bezlepkové. Pokud tedy trpíte alergiemi, intolerancemi nebo zkrátka některé složky potravy omezujete, nebojte se ozvat. Tady opravdu platí: líná huba…
Tipy na výlety v okolí
Jak jsem psala, hodně mi pomohlo klima a hory. Pokud sdílíte stejnou oblibu ve škrábání se po kopcích, tak vás následující tipy jistě potěší.
První víkend jsem vyrazila na Šerák. Ráno jsem jela autobusem z Jeseníku na Červenohorské sedlo a pokračovala pěšky přes Keprník a Šerák dolů do Ramzové, kde jsem nasedla na vlak zpět do Jeseníku. V součtu jsem nakonec ušla nějakých 20 km. Byla jsem tam v květnu a neminul mě sníh, kroupy a déšť. Tak jen pro představu, jak šílené je počasí v Jeseníkách.
Nedaleko od města Jeseník se tyčí rozhledna Zlatý Chlum, ze které můžete pokračovat na vyhlídku Čertovy kameny nebo do přírodní oblasti Rejvíz.
Nevynechejte prameny v okolí lázní. Stačí jen vyjít z pokoje a jste v podstatě v lese, kde je nespočet lázeňských stezek. V infokiosku vám jistě poradí podle náročnosti, ale věřím, že to za tři týdny stihnete projít komplet celé jako já. Moje nejoblíbenější místo tam byly Heckelovy skály.
Pokud budete mít auto nenechte si ujít Praděd, Stezku Bílá Opava nebo třeba Kralický Sněžník.
Nevíte, jak si zažádat o lázně? Přečtěte si tento článek, který se tomu podrobně věnuje. Najdete zde i další časté otázky. Dále mrkněte na můj Instagram a výběr stories: Lázně, kde jsem celé tři týdny sdílela.
Pokud máte tu možnost, do lázní jeďte. Přijde mi škoda nevyužít tuto nabídku, kterou pojišťovny hradí. Berte to jako dovolenou.
Krémy a jiné produkty nejsou všechno. Je to komplexní změna životního stylu včetně péče o duševní zdraví. Zjistěte 10 kroků, jak se o ekzém starat a co všechno ho ovlivňuje. Stáhněte si své Desatero atopika v remisi zdarma.