Když se ekzém objeví na rukou, můžeš si vzít dlouhý rukáv. Když se objeví na nohách, schovají ho kalhoty. Jenže ekzém kolem očí schovat nejde. Zarudlá víčka, svědění, pálení, šupinky nebo oteklé oční okolí nejsou jen estetický problém. Oči jsou jednou z prvních věcí, kterých si na nás lidé všímají. A když se právě tady objeví ekzém, zasahuje často mnohem víc než jen pokožku.

Sama si moc dobře pamatuji období, kdy jsem se ráno bála podívat do zrcadla. Někdy byla víčka tak suchá, že jsem cítila každé mrknutí. Jindy mě oči svědily natolik, že jsem měla chuť si je neustále mnout, i když jsem věděla, že tím situaci jen zhorším. Pokud právě řešíš atopický ekzém kolem očí nebo ekzém na víčkách, nejspíš hledáš odpověď na dvě otázky: proč vzniká a co s tím můžeš dělat. Pojďme se na to podívat.

Proč vzniká ekzém kolem očí?

Oční okolí patří mezi nejcitlivější oblasti na celém těle. Kůže na víčkách je několikanásobně tenčí než například na tvářích nebo rukou. Právě proto zde mnohem rychleji dochází k podráždění, vysušení i vzniku zánětu. U atopiků bývá navíc narušená kožní bariéra. Pokožka hůře zadržuje vodu, snadněji propouští dráždivé látky z okolí a citlivěji reaguje na běžné podněty. To, co zdravé kůži nemusí vadit vůbec, může u člověka s atopickým ekzémem vyvolat výraznou reakci.

Ekzém kolem očí se často objevuje během pylové sezóny, při větším stresu, po nedostatku spánku nebo v období celkového zhoršení atopického ekzému. Někdy ale nemusí jít přímo o atopii. Podobné projevy může způsobit také kontaktní dermatitida, tedy reakce na látku, která se dostane do kontaktu s pokožkou. Otékání očních víček je také jedním z častých příznaků Topical Steroid Withdrawal.

Ekzém na víčkách nebo alergie?

Tohle je jedna z nejčastějších otázek, které v komunitě dostávám. Pravdou je, že odlišit atopický ekzém od alergické reakce nemusí být vždy jednoduché. Obojí může způsobovat zarudnutí, svědění i otok.

Pokud se ekzém objevuje dlouhodobě a máš atopii i na jiných částech těla, bývá pravděpodobnější, že souvisí právě s atopickým ekzémem. Pokud se ale potíže objevily náhle po použití nové kosmetiky, řasenky, krému nebo například během pylové sezóny, může jít o kontaktní alergii. Někdy je potřeba pátrat hlouběji. Málokdo například ví, že ekzém kolem očí může vyvolávat i lak na nehty. Oči si během dne saháme mnohem častěji, než si uvědomujeme, a alergeny se tak snadno přenesou právě na citlivou pokožku víček.

Nejčastější příčiny ekzému kolem očí

Pokud se ekzém kolem očí vrací opakovaně, doporučuji začít hledat souvislosti. Velmi častým spouštěčem bývá stres. Vím, že to zní jako klišé, ale právě období psychického vypětí patří u mnoha atopiků k hlavním faktorům zhoršení. U mě osobně se ekzém kolem očí téměř vždy objevil v době, kdy jsem dlouhodobě nespala, byla pod tlakem nebo řešila náročné životní období.

Další častou příčinou bývá kosmetika. Parfemované krémy, odličovací přípravky, řasenky, oční stíny nebo agresivní čisticí produkty mohou citlivé oční okolí dráždit.

Roli hrají také pylové alergie, roztoči, prach, suchý vzduch, hormonální změny nebo nedostatek spánku.

Co pomáhá na ekzém kolem očí?

Když je oční okolí podrážděné, většinou platí jednoduché pravidlo: méně je více. Místo deseti různých produktů bývá lepší zvolit jednoduchou a šetrnou rutinu. Vynechat vše, co není nezbytně nutné, a soustředit se na podporu kožní bariéry.

Pomoci může dostatek spánku, omezení stresu, pravidelná hydratace pokožky a minimalizace potenciálních dráždivých látek. Pokud se líčíš, zkus na několik dní dekorativní kosmetiku úplně vynechat a sledovat, zda se stav nezlepší. Důležité je také vyhnout se neustálému tření očí. Chápu, že když víčka svědí, je to těžké. Jenže právě mechanické dráždění často celý problém ještě zhoršuje.

Jaký krém na ekzém kolem očí a obličej?

Výběr vhodné péče bývá u očního okolí trochu oříšek. Ne každý krém určený na ekzém je vhodný i pro oblast víček.

Pokud tě trápí ekzém v obličeji nebo citlivá a reaktivní pleť se sklony k atopii, může být užitečné zaměřit se na co nejjednodušší a nejšetrnější rutinu. Novinkou od A-Derma je řada EXOMEGA, která byla vytvořena právě pro potřeby reaktivní pokožky.

Základem péče může být EXOMEGA Zklidňující čisticí gel, který šetrně čistí pleť bez zbytečného vysušování a pomáhá zachovat komfort pokožky. Na něj navazuje EXOMEGA Zklidňující gel-krém, který poskytuje dlouhodobou hydrataci, pomáhá zmírňovat zarudnutí, suchost, pnutí i svědění a díky lehké textuře bez parfemace je vhodný i pod make-up. Na obličeji dělá úžasný glow efekt a pleť je viditelně hydratovaná.

Mnoho žen v komunitě (A)top život navíc v souvislosti s ekzémem v obličeji zmiňovalo právě oční víčka jako jednu z nejproblematičtějších oblastí. Pro citlivou pokožku kolem očí proto vznikl také EXOMEGA Zklidňující balzám na oční okolí, který je určený pro každodenní péči o reaktivní a atopickou pokožku v této mimořádně citlivé části obličeje.

Řada využívá například oves Rhealba®, který je pro A-Dermu typický, helichrysum pomáhající zklidňovat hyperaktivní pleť a kyselinu hyaluronovou pro intenzivní hydrataci. Produkty najdete na e-shopu A-derma nebo ve vybraných lékárnách. Nový produkt nezapomeň vždy nejdříve otestovat třeba na zápěstí a sledovat reakci dalších 24 hodin.

Mohou se kolem očí používat kortikoidy?

Tohle je téma, které vyvolává spoustu otázek. Kortikoidy patří mezi běžně předepisované léky na atopický ekzém a každý nejspíš zažil situaci, kdy se jim nevyhnul. Oblast očí je ale velmi specifická a citlivá, proto já osobně použití mastí s kortikoidy na tuto oblast nedoporučuji .

Pokud ti byla kortikoidní mast předepsána přímo na víčka, určitě dodržuj doporučenou délku používání a nepoužívej ji déle nebo častěji, než bylo doporučeno. Zároveň je dobré vědět, že dlouhodobá péče o atopickou pokožku nestojí pouze na zvládnutí akutního vzplanutí. Důležité je hledat spouštěče, podporovat kožní bariéru a dívat se na problém v širších souvislostech.

Ekzém kolem očí není jen kosmetický problém

Ekzém na víčkách a kolem očí dokáže výrazně ovlivnit každodenní život. Nejde jen o zarudnutí nebo suchou kůži. Je to nepohodlí, únava, nejistota a často i psychická zátěž.

Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak o citlivé oční okolí pečovat a jak postupně hledat souvislosti, které ekzém zhoršují. Někdy je řešení jednodušší, než se na první pohled zdá. A někdy je potřeba dát tělu čas.

Ať už je tvoje cesta jakákoliv, pamatuj, že v tom nejsi sám.

Článek vznikl ve spolupráci s A-derma.